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Source : https://www.brin-2-beaute.fr/comment-destresser-decouvrez-les-vertus-apaisantes-du-the-matcha/
pour optimiser les effets relaxants du matchaLe thé matcha, boisson ancestrale japonaise, offre une expérience unique alliant bien-être et détente. Ses composants naturels, notamment la L-théanine et les catéchines, créent une synergie parfaite pour atteindre un état de calme et de vigilance.
Source : https://www.brin-2-beaute.fr/nutrition-et-anxiete-5-collations-apaisantes-contre-les-maux-de-ventre/
La recherche montre que notre appareil digestif produit 95% de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation des émotions. Cette découverte souligne l'intérêt de choisir des aliments spécifiques pour apaiser notre système digestif.Les